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今天點完名山地人又沒出現
這傢伙似乎睡過頭了
不過最後還是有出現就好
今天的課程大概是這幾天最輕鬆的一天
主是課程是入水法
有淺跳式 跨步式 打樁式 鐮刀式 垂直式 徒手潛泳
總而言之就是很簡單拉
所以今天我都在練習我比較不拿手的部分
像是蛙式 側泳 踩水
目前蛙式已經漸漸上手了
側泳跟踩水是我現在最大的難題
有時間我想我會自己去游泳池多練習的
畢竟這些東西是一定要克服的
就在今天準備要吃宵夜游回岸上時
我的右小腿竟然抽筋了
嗯...我一點都不緊張
因為昨天教過自救法
馬上現學現賣
不過真的好痛
我還自己爬回岸上
今天有個阿伯教練對我真好
一直幫我壓腿跟按摩小腿
他真是個好人
下次在看到他我要發張卡給他
總教練叫我回家記得要熱敷
還有可以的話吃香蕉
還有多補充鈉的樣子
嗯...我很聽話
回家的時候我就去登輝大道的水果攤
買了一大串了香蕉回家吃
還有買了4瓶寳礦力
我想全部吃完我的小腿應該就沒問題了
今天沒什麼好玩的事情發生
所以就這樣...
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