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今天我跟強大概五點半就先到北藝大了
今天點名的時候
人明顯少了許多
而且看不到山地人他們一行人
我跟強還以為他們要拋棄我們
沒想到就在做完操的同時
那個矮矮黝黑的身影終於出現了
山地人登場...
嗯...這個現身有點鳥
不過那不是重點

Lifeguard Day 3
本日課程

踩水 水母漂 仰漂 韻律呼吸 抽筋自救

看似簡單的課程
卻隱藏的很大的學問

因為這些都是在你遇到緊急的時候
自救的方法
所以一定要學會
基本上今天的課程
只有踩水我的問題比較大
不管我腳怎麼踩
手怎麼擺動
我就是會沉下去...囧
看來我又多了一個項目要克服了
越積越多...真恐怖

今天最後15分鐘
大概是這三天以來最操的一刻吧
怎麼個操法
讓我來好好說明一下
以下全部都是第二班教練所要我們做的

教:抬頭捷去 抬頭捷回
抬頭捷去 抬頭蛙回
側泳去 仰漂回
抬頭捷去 海盜式回
海盜式去 抬頭捷回
抬頭捷去 抬頭捷腳回(就是不能用手)
抬頭蛙去 抬頭蛙腳回
..........


基本上游的比上述的更多
咦...什麼時候多個海盜式
其實就是捷手+蛙腳
是取兩式前進最大的動力
至於為什麼叫海盜式
我也不曉得
去看看神鬼奇航也許會找到答案吧

好...言歸正傳
今天很操就是了
不知道明天人會不會更少
不過今天看到很多人都交3000塊了
交的那些人一定會撐到最後
至於我呢
我當然會撐到最後阿
投資報酬率這麼高的東西
考到之後
可以去游泳池 八仙看妹
又可以賺錢
而且在這過程中我又可以減肥
實在是太多好處
我有要離開的理由嗎???...